Électrostimulation Venelles

Plus de 300 muscles sont sollicités en 20 minutes

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Qu’est-ce que l’électrostimulation à Venelles ?

Pourquoi ne travailler qu’une seule partie du corps quand l’électro stimulation nouvelle génération propose de sculpter chaque parcelle de son corps ?
Avec notre matériel, ce sont plus de 300 muscles qui sont sollicités en 20 minutes. C’est donc équipé d’une combinaison reliée par des capteurs que vous pourrez remodeler, façonner l’ensemble de vos muscles : quadriceps, ischio-jambiers, fessiers, grand dorsaux, lombaires, abdominaux, pectoraux, biceps, triceps… 
Le temps d’une séance, vous travaillerez l’équivalent de 4h de sport en salle. Libre de vos mouvements, vous pourrez marcher, courir au rythme d’impulsions basses fréquences indolores.

Les avantages et les résultats

  • 20 minutes de coaching encadré
  • 1 ou 2 séances / semaine suffisent pour atteindre vos objectifs en quelques semaines
  • Un bilan corporel est proposé avant la séance

Cette technologie répond à tous les objectifs :

  • Perte de la masse grasse
  • Esthétique corporelle ciblée
  • Amélioration de la forme et du bien-être
  • Tonification et gain de masse musculaire
  • Rééquilibrage des postures et du maintien
  • Lutter contre la cellulite
  • Soulager les douleurs dorsales
  • Amélioration de la tonicité du plancher pelvien
  • Réathlétisation pré ou post opératoire
  • Se sentir bien dans son corps

Déroulement d’une séance d’électrostimulation :

A chaque séance vous êtes encadré par un coach diplômé.

Nous commençons par vous préparer et vous équiper avec une combinaison spécialement conçue pour un confort maximum. Nous procédons ensuite aux réglages de la combinaison sur les 9 zones de contraction (Quadriceps, Ischio-jambiers, Fessiers, Lombaires, Dorsaux, Trapèzes, Abdominaux, Pectoraux et Bras ) en fonction de votre ressenti.

Dès que vous ressentez une légère contraction, on stabilise l’intensité puis nous l’augmentons progressivement au cours de la séance.

A chacun de vos coaching, nous vous proposons un enchaînement d’exercices de fitness/musculation. (squats, fentes, pompes, gainage, abdos…) tout en respectant les phases de l’électrostimulation et en prenant soin de corriger vos postures.

  • Phase de contraction : Les contractions musculaires involontaires sont stimulées par la combinaison et associées à des contractions musculaires volontaires induits par les exercices de fitness/musculation.
  • Phase de repos : le muscle est relâché.

Vous êtes guidés par les conseils de votre coach qui reste à vos côtés pour vous accompagner et vous motiver tout au long de la séance.